Odstartujte sezonu cyklistickou kardio prohlídkou / MTBS.cz

Centrum Vital Praha nově nabízí osvědčený laktátový test spojený s vyšetřením srdce. Během jedné návštěvy tak získáte velmi cenné informace pro řízení tréninku a současně vyloučíme i možná zdravotní rizika (kolaps oběhové soustavy, srdeční arytmie, infarkt myokardu). Ve spolupráci s našimi předními kardiology zjistíme, na co vaše srdce má a co už je pro něj momentálně nadprahové zatížení. Doporučené tréninkové zóny vám sdělíme v hodnotách tepové frekvence i výkonu ve wattech. Současně tak minimalizujete zdravotní riziko a maximalizujete účinnost tréninku.

Správně řízený trénink by měl srdce přiměřeně posilovat a zlepšovat jeho funkci a ne ho opakovaně přetěžovat! Vyšetření u nás můžete absolvovat na špičkovém trenažeru Kettler Ergorace nebo dokonce na vlastním kole na trenažeru Elite RealPower. Součástí vyšetření je kromě určení tělesné skladby a klidové spirometrie i podrobná konzultace tréninku s našimi trenéry specialisty.

Vyšetření je vhodné pro všechny cyklisty bez rozdílu kondice, výkonnosti i věku. Doporučujeme ho zejména osobám starším 40 let nebo těm, kteří se sportem začínají nebo chtějí výrazněji změnit dosavadní trénink.

Vital Praha dále cyklistům nabízí i řadu dalších užitečných služeb, jako je výživové poradenství, přípravu tréninkových plánů a fyzioterapii zaměřenou na nejčastější problémy pohybového ústrojí cyklistů.

Více informací a objednávky na www.vital-praha.cz, info@vital-praha.cz nebo tel. 601 567 360

09. 03. 2017
Trénink a fitness

Jan Nemec

11733 článků

Zakladatel MTBS.cz a KOLO.cz, vášnivý biker a gravelista, který se třicet let pohybuje v prostředí bikových závodů u nás i ve světě. Šéfredaktor zpravodajské sekce, fotograf a píšící reportér.