Jóga pro líné - Thajská masáž

Jako brutálně radostnou záležitost s vyústěním do nirvány bych krátce popsal svoje seznámení s thajskou masáží. Pokud přemýšlíte o tom, jak zpestřit svojí regeneraci, přečtěte si následující článek. Máme pro vás masáž ZDARMA!

Pozvání na thajskou masáž jsme rozhodně nemohli odmítnout. Okamžitě jsem si vzpomněl na nejmenovaný seriál a službu nevěstince "Thajský vánek". Relax Točná však tyto služby nenabízí, a tak mi bylo ihned jasné, že o žádné sexuální radovánky nepůjde, i když slovní spojení "thajská masáž" musí v našinci tyto pocity evokovat. Ale opak je pravdou, tradiční thajská masáž se provádí na sucho a přes oblečení!

Není to ani celý měsíc, kdy vás Ondřej Vojtěchovský v článku "Jak regenerovat" seznamoval se základními druhy regenerace. A protože se stejně jako Ondra domníváme, že z poměrně široké škály regeneračních metod si cyklisté vybírají pouze velmi úzký vzorek a jelikož se o thajské masáži mluví a píše stále častěji, tak ji nyní představujeme i vám.

V různých pramenech jsem našel různé informace o původu thajských masáží, ale nakonec jsem nabyl přesvědčení, že thajská masáž nepochází z Thajska, ale z Indie a její stáří bude zřejmě někde mezi 2500 až 4000 lety. V jejích kořenech se mísí vliv indické jógy i cvičení budhistických mnichů. Proto se také thajským masážím někdy přezdívá cvičení nebo jóga "pro líné". Trvá sice déle než masáže, na jaké jsme zvyklí v našich zeměpisných šířkách, ale zato je příjemná a hlavně vždy pomůže.

Thajské masáže se opírají o teorii energetických drah, takzvaných meridianů, jimiž lidská energie v těle probíhá. Tato teorie má oporu v tradiční čínské medicíně. Otevřením a pročištěním energetických drah a center dosáhneme nejen toho že pohyb, který nám dělal velké problémy, se pro nás stane snadno proveditelným, ale protože vše souvisí se vším, začne se lepšit i celkové zdraví. Mačkáním tlakových bodů, takzvaných čaker, se posílí činnost vnitřních orgánů a tím se zvýší i naše odolnost v celkovém slova smyslu. Právě protlačováním se uvolňují zablokované dráhy - meridiány, a tím se dosahuje nápravy. Thajská masáž může i trochu bolet, ale to by mohlo nastat jen v případě, že má člověk již vážnější, akutní nebo chronické zdravotní problémy, avšak takový člověk snad ani na masáž nepůjde. Masáží vám terapeut předává i pozitivní energii, doslova byste se po masáži měli cítit nabiti jako ten růžový králíček.

Má-li být thajská masáž účinná, měl by si na ni člověk vyhradit i dvě či tři hodiny - to je podle odborníků ideální doba. Minimem je však hodina. A má-li být ještě účinější, měla by se pravidelně opakovat.

Thajská masáž je vynikající regenační metodou i pro sportovce, protože v sobě zahrnuje jak úpravu prokrvení unavených svalů, tak jejich příjemné protažení. Dokáže také částečně kompenzovat dysbalance, vyvolané jednostranným a monotónním přetížením určitých svalových skupin - u cyklistů například krční páteře, ramen a trapézových svalů či oblasti bederní páteře.

Fakt jsem netušil do čeho jdu, o thajské masáži jsem toho před svým prvním zážitkem v Relax Točná věděl opravdu hodně málo. Nejdříve jsem se převlékl do volných tepláků a trika, které jsem si dle instrukcí přinesl s sebou. Potom přišla paní terapeutka Radka (také oblečená) a v sedě na speciální masážní podložce zvané futon, jsme si vypili šálek zeleného čaje. A vězte, že pití čaje a jakési krátké rozmlouvání není jen přátelské gesto, ale je to již součást masáže.

Pak se mnou již Radka začla cvičit - uvolňovala, tlačila, odblokovávala, prohnětávala, otáčela ze zad na břicho, z boku na bok, dokonce po mě šlapala. Občas jsem nevěděl, jestli se mám smát nebo křičet bolestí. Některé cviky mi přišly spíše jako mučení ve starověkých mučírnách, ale vše se dalo vydržet. Za necelé dvě hoďky takto Radka prošla celé tělo od prstů na nohou až po obličej. Nakonec se mnou rozloučila tradičním sepnutím dlaní a úklonem. Já zůstal ještě v klidu ležet na futonu a oddával se nepopsatelnému pocitu nezvyklého uvolnění svalů a mysli. Když jsem odcházel, bylo mi trochu jako miminu.

Thajská masáž díky své náročnosti, jednak na vyškolení terapeutů - studium trvá od tří měsíců do jednoho roku a druhak díky fyzické náročnosti a v neposlední řadě v našich končinách i jisté exotičnosti, vyjde hodina na futonu zhruba na 700 Kč.

Kdo by chtěl thajskou masáž zkusit má příležitost u Radky Vojtěchovské v Relax Točná, kde se může objednat. Nebo tu máme pro dva první zájemce, kteří nám napíší email s předmětem "Thajská masáž", stominutovou nirvánu zdarma!

Foto: Relax Točná

09. 01. 2007
Trénink a fitness

redakce

9246 článků

Diskuze k článku

#1 Standa09. 01. 2007, 23:41
hustý lifestyle magazine?! - Už se těším na "PR článek" o bordelu, až dostanete volňáska na první lekci zdarma!
#2 ondrra10. 01. 2007, 08:58
jj - Mohu jedině doporučit, k Vánocům jsem dostal od manželky dva poukazy, je to v centru (myslím Thai-fit), Točnou neznám, ale chodím za těma holkama malejma a silnejma moc rád:-) Někdy bych si i připlatil za víc, ale nejde to...:-)
#3 ahoj10. 01. 2007, 09:05
aktuálně - podle idns

Žijete třeba v Londýně a bojíte se terorismu. Co uděláte? Kliknete na internetu na stránku britské tajné služby MI5 a objednáte si novou službu. Na mobil vám budou chodit SMS zprávy o tom, jak aktuální je momentálně ta hrozba. Případně je můžete dostávat i na svůj e-mail.
Nová služba tajné bezpečnostní složky britské policie má zlepšit její obraz mezi lidmi. MI5 se chce zbavit nálepky tajnůstkářské organizace, která nechce být příliš viditelná na veřejnosti.

"Je to součást našich snah o zlepšení komunikace s veřejností, chceme tím přispět k vládní politice maximálního informování lidí ohledně národních bezpečnostních hrozeb," uvedla mluvčí britského ministerstva vnitra.

Šéfka MI5 Eliza Manningham Bullerová loni v průlomovém prohlášení na veřejnosti varovala Brity, že kontrarozvědka stopuje třicet různých islamistických skupin, které připravují teroristické útoky na Velkou Británii.

Spojení s MI5
Jejich plány prý přitom zahrnují nejen konvenční, ale i chemické či nukleární ataky. Momentálně je hrozba teroristické akce v Británii hodnocena jako "velmi vážná".

To je jen jeden stupeň za maximální hrozbou. Právě hrozby různých teroristických organizací přiměly tajné služby, aby začaly otevřeněji informovat veřejnost.

Pokud se Britové zaregistrují na webových stránkách MI5, nebudou jim zasílány jen stále aktualizované zprávy o úrovni hrozeb teroristických útoků, ale i všechny novinky, které se objeví na stranách britské rozvědky.

Podle reportéra BBC Gordona Correra nedostanou od rozvědky nové, tajnější informace. Pouze pro ně budou mnohem dostupnější ty zprávy, které si už od loňského srpna mohli přečíst na stránkách britské MI5.

Hlavní slovo mají masová média
Ta se snaží držet krok s rozvojem moderních technologií, a proto do budoucna zvažuje i využití mobilních telefonů k včasnému varování svých občanů.

V případě velkého ohrožení by lidem mohly být zaslány aktuální textové zprávy. Podle BBC však není jasné, jak by měli Britové novinky využít.

Rozvědka je na svých stránkách neinformuje, co by po varování měli přesně dělat: jestli utíkat z metra, opouštět autobusy, otáčet automobily na vjezdech do centra. Mají být jen pozorní, a pokud uvidí něco podezřelého, varovat policii.

Britská tajná služba si však myslí, že lidem poskytuje dostatečné množství informací. Pokud dojde ke skutečnému ohrožení, je připravena informovat své občany prostřednictvím masových médií.
#4 ueeeeee10. 01. 2007, 10:49
???prohnětávání??? - nebyl by tam eště flek? potřebuju se uvolnit...
#5 Martinez10. 01. 2007, 12:49
novinářská etika - Tohle nám vtloukala Osvaldová ze Syndikátu do hlavy pětkrát denně: Etický kodex novináře říká : Požadavky na vysokou profesionalitu v žurnalistice : nepřijímat žádné hodnotné dary nebo výhody, které by měly souvislost s jeho novinářskou činností, zvláště pak z důvodů zveřejnění nebo zatajení nějaké informace...atd atd....Nepřijde mi úplně vhodné dělat PR tomu salonu, když je článek zveřejněn v sekci trénink
#6 ondrra10. 01. 2007, 13:49
to Martinez - Tak tak, bez odkazu na konkrétní salon by to bylo košer, takhle je to nedůvěryhodný a jako téma asi i neúplný...
#7 Vilém10. 01. 2007, 14:23
nedůvěryhodné - Myslím že MTBS už důvěryhodnost ztratilo dávno. Stačí porovnat články před rokem a dnes. Ale kapitalizmus je neúprosný, ale i sebezničující. Zvláště v podání MTBS.
#8 Zuzana10. 01. 2007, 16:10
reklama - Už vidím, jak někdo chodí 8-10 hodin denně do práce a ještě provozuje internetový server o cyklistice, fotí, píše články, cestuje po světě, aby měl o čem psát, věnoval se rodině, chodil na pracovní povinné akce atd. Mám pocit, že pevné zaměstnání a hobby server se navzájem neslučují. Kluci si evidentně vybrali hodbby za svou práci a z něčeho tedy žít musí.
Zkuste si někdy přečíst článek a jen být o něčem informováni a nehledat neustále nějaké chyby. Nevím, kde se tahle rýpavost našeho národa neustále bere. Pár čtenářů MTBS už ji muselo snad vyčerpat za celý náš národ.
#9 ueeeeee10. 01. 2007, 18:01
4Zuzana - já vím kde se bere, v diskuzích jsou všichni tak morálně na výši a jsou natolik ctnostní, že nemůžou dovolit aby se to o nich nekdo nedozvěděl...
#10 Stenly10. 01. 2007, 20:14
ZÁKAZ - Zde je přísně zakázáno vyjadřovat své názory a zvláště ty negativní. Zde je povoleno pouze chválit a slintat nad zdejšími články.