Zraněný Jaroslav Kulhavý se léčí, zařadil trénink na handbiku
Zraněná čéška vyřadila Jaroslava Kulhavého z tréninku na kole na několik týdnů. Během rekonvalescence zkouší jízdu na handbiku....
Ještě minimálně 14 dní potrvá, než olympijský vítěz Jaroslav Kulhavý, který se zotavuje po zlomenině kolenní čéšky, bude schopen první tréninkové zátěže.
Nicméně, po patnácti dnech poúrazové rekonvalescence Jára denně podstupuje upravený tréninkový model, který má pomoci udržet zdravé části těla v odpovídající kondici.
Kromě celé řady posilovacích cviků zaměřených na horní část těla, také udržuje nepostiženou nohu v pohybu na svém trenažeru a pro vytrvalostní zátěž používá handbike. "Ruce a ramena mám v jednom ohni!" svěřil se po prvním tréninku.
"Samozřejmě se snažím každý den alespoň hodinu cvičit a trochu zatížit zdravou nohu. Také jezdím na handbiku, což je super, že se dostanu ven. Každopádně i tak je pauza hodně nepříjemná. Dva měsíce kvalitního tréninku jsou pryč a já budu muset začít od nuly, dostat se opět na závodní váhu a hlavně vyrovnat všechny disbalance, což bude trvat pár měsíců. I tak věřím, ze budu nachystaný na světový šampionát v maratonu," uvedl Jára. Mistrovství světa v maratonu se jede konce června v jihoafrickém Pietermaritzburgu.
První závody na Kypru jisto jistě Jára neabsolvuje. Věří však, že úvodní díl světového poháru zvládne. "Ten bych chtěl stihnout, půjde o startovní místa do dalších závodů. Nyní je ale ještě moc brzy na to, konstatovat, jestli je ta představa reálná. Když to vyjde tak půjde jen o to, zkusit být v Top 50 a sebrat alespoň pár bodů kvůli startovní pozici na další závody,“konstatoval náš nejúspěšnější biker a dodal: "Rád bych poděkoval všem mým partnerům, kteří mi ihned poskytli důležitou pomoc pro rychlejší rekonvalescenci."
Jaroslav Kulhavý je už dlouhé roky patronem tělesně handicapovaných cyklistů. Když projevil přání zařadit do svého speciálního tréninkového programu i jízdu na handbike, Tomáš Pouch, šéf klubu handicapovaných cyklistů Černí koně nelenil a přispěchal na pomoc s novým strojem.
Pro urychlení rehabilitace, špatně se hojícího zranění, Jaroslav používá švýcarský elektrostimulátor Compex a nedílnou součástí léčby jsou také osvědčené tablety Flexit Gelacoll od společnosti Nutrend.
Foto: Facebook Jaroslava Kulhavého
- 17. 02. 2014
- zobrazeno: 8263x
- Ostatní
Jan Nemec
11733 článkůZakladatel MTBS.cz a KOLO.cz, vášnivý biker a gravelista, který se třicet let pohybuje v prostředí bikových závodů u nás i ve světě. Šéfredaktor zpravodajské sekce, fotograf a píšící reportér.
Diskuze k článku
Nemyslim, ze by pokles vykonnosti byl tak velky....
přesně tak, když to tam je, tak je jedno, jestli pár týdnů netrénuje. Topten není nereálný cíl, bych řekl. Ikdyž konkurence je obrovská a silná
Článek zajímavý, ale ten poslední odstavec, nevím proč, mě připadá jako "product placement" v tomto případě ale nikoliv jako skrytá reklama, ale tvrdě na hulváta ;-)...nicméně Jarinovi palec nahoru za Černý koně.
Držím také Jaroslavovi palce ať je brzy fit a může začít s pořádnou přípravou. Jinak to je velmi špatně napsaný product placement....
kolikrát už se stalo, že tréninkový výpadek sportovci spíš pomohl, než uškodil, snad se to podaří i u Kulhece :-)
Ten poslední odstavec je jenom reklama.
Jinak přeju rychlé uzdravení a dělej nám dál radost....
Vložit komentář