Získejte náskok
V letošním roce patří k nejžhavějším novinkám sportovní výživy bezesporu Penco Caffeine Gel.
- 17. 06. 2010
- Komerční sdělení
- Ostatní
Pokud ve své přípravě a při závodech používáte energetické gely, vynásobte si jejich účinnost 2x a získáte tak správnou představu o funkčnosti této novinky.
Společnost Penco opět využila své osvědčené receptury energetických gelů vyráběných, na rozdíl od konkurenčních přípravků, zcela bez přídavku umělých zahušťovadel, jako je např. guarová nebo xanthanová guma, a které by mohly zatěžovat organismus. Bonusem těchto gelů je lepší chuť a vyšší obsah energie.
Penco Caffeine Gel využívá ( vedle energie směsi maltodextrinu a jednoduchých cukrů) stimulační účinek koffeinu. V Caffeine Gelu je 100 mg kofeinu, to je asi tolik jako ve 2-3 šálcích kávy. Má příjemnou osvěžující chuť růžového grapefruitu, která se výborně pojí s hořkou chutí kofeinu. Stejně jako Penco Energy Gel, tak i Caffeine Gel obsahuje speciální směs komplexních sacharidů (maltodextrinů) a jednoduchých cukrů (glukózy a fruktózy) jako rychlý zdroj energie. Přítomné Ionty Na+ (sodíku) a K+ (draslíku) doplňují minerály, ztracené potem během náročného výkonu a antioxidační vitamíny C a E neutralizují volné radikály, které se ve větší míře tvoří při intenzivní fyzické námaze.
Kofein je nejrozšířenější legální drogou na světě. Je to alkaloid, který v organizmu funguje jako stimulátor centrálního nervového systému. Zlepšuje mozkové funkce, snižuje únavu a zvyšuje pozornost. Poznatek, že kofein i v normálních dávkách zvyšuje vytrvalost, vedl k jeho rozšíření ve sportu.
Ergogenní účinky kofeinu jsou pravděpodobně zprostředkovány těmito 3 mechanizmy:
|
Opakované studie prokázaly, že podání kofeinu před zátěží v průměrné dávce asi 6 mg/kgTH prokazatelně vede ke zvýšení schopnosti podávat vyšší výkon po delší dobu a oddálit vyčerpání o 10-30 % nebo zkrátit čas pro danou trať o 1-3 %. Tento efekt je výrazný u vytrvalostní zátěže, trvající 60-70 minut při intenzivním zatížení.
Kofein působí velmi rychle, pozitivní efekt se dostaví po 10-15 minutách a trvá asi 2 hod.
Kofein jako stimulační látka byl ze seznamu dopingových látek vyřazen v roce 2004 a nyní jej mohou sportovci používat bez rizika pozitivního dopingového nálezu.
Ti, kteří chtějí využít stimulační efekt kofeinu by s ním měli šetřit a omezit jeho příjem asi 3 dny před cíleným použitím, protože při pravidelném používání se tělo stane resistentní. Podle dnešních názorů pití méně než 5 šálků kávy denně nemá na organizmus žádný negativní vliv.
Aby použití energetického gelu bylo úspěšné je třeba také nahradit ztráty vody, způsobené pocením. Proto je nutné každou dávku energetického gelu zapít dostatečným množstvím vody nebo hypotonického nápoje.
Penco Energy Gel je ideálním energetickým „palivem“ pro nejrůznější druhy sportů, ale i pro všechny, kteří potřebují oddálit nástup únavy a vyčerpání a zlepšit pozornost.
- 17. 06. 2010
- zobrazeno: 5261x
- Ostatní
Jan Nemec
11733 článkůZakladatel MTBS.cz a KOLO.cz, vášnivý biker a gravelista, který se třicet let pohybuje v prostředí bikových závodů u nás i ve světě. Šéfredaktor zpravodajské sekce, fotograf a píšící reportér.
Diskuze k článku
Stejný obsah kofeinu jako Big Shock tyčinka.
Vložit komentář