Alltraining Cycling Academy - poloha a technika šlapání / MTBS.cz

Cyklista by se měl na kole vždycky cítit naprosto přirozeně. Uvolněnost celého těla je základem bezproblémového a pohodlného zdolání jakkoli obtížného terénu. Ruce a nohy cyklisty fungují jako tlumiče. Celý trup a tělo musí být uvolněné a kolo musí mít možnost volně se pohybovat v jakémkoli terénu a kolo musí jet stále plynule s optimální technikou a frekvencí šlapání. Ačkoli se to nezdá, základem je i správná přilnavost plášťů kol k samotnému povrchu terénu. Nejčastějším problémem jsou přefouknuté pláště a tvrdé pneumatiky. Dnes vám v naší Alltraining cycling Academy poradíme, jaká je ideální pozice jezdce, jak na horském kole správně a efektivně šlapat do pedálů, a jak správně nafouknout pneumatiky do jakéhokoli terénu.

Tréninkové centrum Alltraining.cz pod vedením zkušeného trenéra Mgr. Vojtěcha Berana je vám opět blíž. Připravili jsme pro vás komplexní výukový seriál, kde v jednotlivých lekcích jednoduše naučíme každého cyklistu správně jezdit i trénovat na HORSKÉM kole. V našem výukovém seriálu vás provedeme metodickou řadou od úplných základů, až po technicky obtížné prvky při jízdě v terénu, které si můžete hravě osvojit na některém z našich tréninkových kempů techniky na horském kole po celé ČR tak, aby vaše jízda byla správná, bezpečná a hlavně i zábavná. Pro celé natáčení našeho seriálu Alltraining cycling Academy jsme vybrali výjimečné prostředí slunné Mallorky, která nabízí ideální zázemí pro naše zahraniční tréninkové kempy.

10. 04. 2018
Trénink a fitness

Jan Nemec

11733 článků

Zakladatel MTBS.cz a KOLO.cz, vášnivý biker a gravelista, který se třicet let pohybuje v prostředí bikových závodů u nás i ve světě. Šéfredaktor zpravodajské sekce, fotograf a píšící reportér.