Čtení na neděli 7

• 17. 04. 2005
• Jan Němec
• Ostatní

Cteni na nedeli

Není vložka jako vložka....pokračování povídání článku lékaře a cyklisty Ondry Vojtěchovského o zdraví našich nohou...

Minulou neděli jsme nakousli otázku zdraví cyklistovi nohy -  a dnes budeme pokračovat. Ondřej Vojtěchovský je připraven vás vzdělávat v oboru medicínském ve spojení s cyklistikou!

Není vložka jako vložka...

...z některé má radost nožka. Co to je za praštěný slogan, napadne vás asi. Nějak ale vaší pozornost upoutat musím, ne !? ;-)

Nejzákladnější prevencí je samozřejmě volba tretry a správné nastavení „kufrů“. (odpusťte mi prosím, že stále uvažuji z pohledu švihaře – sjezd svahem nazdařbůh dolů považuji víc za způsob jak snadno sejít ze světa než za dobrou zábavu ;-). Jak tuhá podešev, tak pevný svršek chodidlu námahu výrazně ušetří.

Tak tvrdá podešev může být paradoxně důvodem, pro tretra naopak vůbec nesedí. Nejčastější příčinou bývá příliš ploché tvarování vnitřku boty, takže chodidlo má kontakt s podešví vpředu jen ve dvou bodech – pod hlavičkami první a páté zánártní kosti, kde pak nepoddajná plocha tlačí přímo „proti kosti“. Málo podepřená klenba se v takovém případě opět rychle unaví a zhroutí.

Samotní výrobci bot se překvapivě tento problém snaží řešit jen minimálně. Většina vložek (správný obuvnický termín je stélka) v tretrách vlastně ani nestojí za řeč – tvoří je tenounká, papírovitá šlupička, jen minimálně profilovaná. O to delší pátrání nás čeká při vybírání treter, protože musíme hledat nejen velikost, vyhovující nám jak délkou, tak i výškou nártu a tvarem špičky, ale i profilem stélky (a nebo si zvyknout pod heslem překážející maso se otlačí).

Je tu ale ještě jedna možnost – pořídit si do treter speciální individuálně tvarované stélky. Taková stélka kopíruje klenbu a podepírá jí po celé ploše chodidla, takže k únavě klenby vůbec nedochází. Navíc dokáže stabilizovat patu proti vyklánění dovnitř, takže zlepší přenos síly i u cyklistů s příčně plochou nohou a vbočeným kotníkem. Tato verze má ještě jeden „benefit“ - totiž svůj otisk chodidla můžeme přenést z tretry do tretry jako astronauti otisk svého zadku z raketoplánu do raketoplánu.

Vložek podobného typu najdete na trhu určitě několik typů v celé šířce spektra nákladů. Na jedné straně tak stojí takové, které vám předepíše ortoped na poukaz (pokud ho přesvědčíte, že je doopravdy potřebujete) a za nevelký doplatek je zhotoví v prodejně zdravotnických pomůcek, na straně druhé najdete Formthotics , které se za poslední roky i u nás staly mezi profesionálními sportovci standardem a které přijdou i s vyšetřením a zhotovením na dva tisíce. V každém případě se ale můžete spolehnout, že taková dobře zhotovená individuální vložka by měla přežít dvě až tři generace vašich bot, takže investice se v tomto ohledu nemusí jevit až tak astronomická.

Rozloučím se tak, jako jsem začal, totiž pokusem o reklamní slogan – Není vložka jako vložka, některá křidélka má, jiná ta vám křídla dá! ;-). A pokud víte, kde vás bota tlačí, hledejte a naleznete!

Text: Ondra Vojtěchovský, www.ondrej-vojtechovsky.cz

• 17. 04. 2005
• Ostatní